Saltimbocca alla romana

Ecco la ricetta dei saltimbocca alla romana, un piatto tipico della cucina regionale. Un piatto semplice ma gustoso che è sempre apprezzato dagli ospiti.

Ricetta dei saltimbocca alla romana


Ingredienti per 4 persone

  • 600 g fettine di vitello 
  • 70 g fette di prosciutto crudo
  • foglie di salvia fresca (tante quante le fette)
  • 20 g di burro
  • 200 ml di vino bianco secco (io metto anche un goccio di marsala e di Worcestershire)
  • Farina q.b.
  • Sale e pepe q.b.
  • Uno spicchio d’aglio rosa vestito 
  • Stuzzicadenti

Procedimento

Prepariamo le Fettine. Appiattisci leggermente le fettine di vitello con un batticarne, se necessario, togli i filamenti dai bordi e fai qualche taglietto perché non si arriccino in cottura.
Adagia mezza  fetta di prosciutto crudo su ogni fettina di vitello poi una foglia di salvia su ciascun prosciutto e fissala con uno stuzzicadenti.
Passa nella farina il lato libero della fettina e i bordi del lato con il crudo.


In una padella larga, scalda l’olio con uno spicchio d’aglio vestito e una foglia di salvia, a fuoco medio.
Aggiungi le fettine di vitello con il lato del prosciutto rivolto verso l’alto. Cuoci per 5/6 minuti, fino a quando prende un bel colore, gira un paio di minuti dalla parte del prosciutto, rigira, sfuma con il vino, regola il sale (io non ne metto) e pepe a piacere, aggiungi qualche goccia dí Worcestershire.


Rimuovi le fettine dalla padella e tienile in caldo.


Nella stessa padella, aggiungi la noce di burro, scalda e metti un mestolino d’acqua per deglassare, raschiando i residui dal fondo della padella. Disponi i saltimbocca nei piatti da portata e versa sopra la salsa del fondo di cottura e servi caldi, accompagnati da contorni a piacere, come purè di patate o verdure grigliate.

Buon appetito!

pasta alla norma

Pasta alla Norma Leggera

Questa è la ricetta per una  Pasta alla Norma con melanzane grigliate, meglio ancora al crisp del microonde. E’ ottima se siete a dieta ma non volete comunque rinunciare a tutto, oppure se non volete andare su una versione ricca ma inevitabilmente più pesante.

Ricetta della pasta alla norma leggera per 4 persone


Ingredienti

  • 320 g di pasta (penne o rigatoni)
  • 2 melanzane medie
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 cippollotto
  • Olio extravergine di oliva q.b.
  • 60 g di ricotta salata grattugiata
  • 20 g Parmigiano 
  • Basilico fresco q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Procedimento

Procedimento

Preparazione delle Melanzane

Taglia le melanzane a fette alte un dito.

Cospargi le fette di melanzana con un po’ di sale e lasciale riposare per circa 10 min in modo che perdano l’acqua di vegetazione.Sciacqua le melanzane sotto acqua corrente e asciugale con carta assorbente, io le taglio a dadini e utilizzo il programma crisp del microonde, con carta forno spennellata di olio, cottura 14 min.

Preparazione della Salsa

In una padella, scalda un po’ di olio extravergine di oliva con il cipollotto tagliato sottile, lo spicchio d’aglio, la passata di pomodoro, basilico. Cuoci a fuoco medio per circa 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto. Aggiusta di sale e pepe.

Aggiungi ancora foglie di basilico fresco alla salsa e rimuovi l’aglio.

Chiusura del piatto

Porta a ebollizione una pentola di acqua salata e cuoci la pasta al dente secondo le istruzioni sulla confezione.

Scola la pasta, tenendo da parte un po’ di acqua di cottura.

Aggiungi la pasta scolata nella padella con la salsa di pomodoro e mescola bene, aggiungendo un po’ di acqua di cottura se necessario per amalgamare.

Aggiungi le melanzane, se le hai  grigliate tagliale a strisce e aggiungile alla pasta. Manteca bene con la ricotta salata e il parmigiano. Guarnisci con foglie di basilico fresco e buon appetito!

Involtini di melanzane

Questi involtini di melanzane sono la combinazione perfetta di gusto e leggerezza!

Con pochissimo olio e riducendo il formaggio, diventano un’ottima scelta per la dieta. Grigliate le melanzane, farcitele con prosciutto e mozzarella e cuocetele al forno con un delizioso sugo di pomodoro.

Perfetti per una cena light e gustosa!

Ricetta degli involtini alle melanzane


Ingredienti per 4 persone

  • 2 melanzane medie lunghe
  • 200 g di prosciutto cotto
  • 200 g di mozzarella
  • 400 sugo di pomodoro ( olio cipolla aglio basilico e salsa di pomodoro)
  • 50 g di parmigiano grattugiato
  • Basilico fresco
  • Olio extravergine di oliva
  • Sale e pepe q.b.

Procedimento

Preparare il sugo di pomodoro: in un pentolino poco olio, qualche rondella di cipollotto, uno spicchio d’aglio, salsa di pomodoro (io uso quella di datterino), un po’ d’acqua (per sciacquare la bottiglia della salsa e non sprecare nulla), balilico, sale pepe e cuocere 10/15 min.


Preparazione delle melanzane: tagliare le melanzane a fette sottili nel senso della lunghezza, io lo faccio con la mandolina, potete farlo anche a mano o con l’affettatrice.
 Cospargerle di sale per far uscire l’acqua di vegetazione, sciacquare le melanzane e asciugarle con carta assorbente.
 Grigliare le fette di melanzane su una piastra ben calda fino a che sono leggermente dorate, meglio ancora cuocerle con il programma crisp del microonde, (con la carta forno leggermente spennellata di olio acquistano il gusto della melanzana fritta).


Tagliare la mozzarella a dadini, potete usare anche un formaggio diverso, se preferite (caciocavallo, fontina dolce…). Prendere una fetta di melanzana grigliata e adagiare sopra una fetta di prosciutto cotto e qualche dadino di mozzarella.
Arrotolare la fetta di melanzana su se stessa formando un involtino e fissarlo con uno stuzzicadenti se necessario.
 Ripetere il processo con tutte le fette di melanzana.


Cottura: in una teglia da forno, versare un po’ di sugo di pomodoro sul fondo. Disporre gli involtini di melanzane nella teglia. Coprire gli involtini con la salsa di pomodoro rimanente. Spolverare con il parmigiano grattugiato. Aggiungere foglie di basilico. Infornare la teglia forno statico 180 gradi e cuocere per circa 25/30  minuti, fino a quando la mozzarella è fusa e la superficie è dorata.

Togliere gli stuzzicadenti e servire gli involtini di melanzane caldi, guarniti con foglie di basilico fresco.

Buon appetito!